
-
Đưa STEM thành trụ cột của nền giáo dục hiện đại, hội nhập quốc tế
-
G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] - Biểu tượng toàn cầu chính thức trở lại với chuyến lưu diễn được mong chờ bậc nhất tại các thành phố lớn
-
Hỗ trợ 2.524 tỷ đồng cho 15 địa phương khắc phục hậu quả bão lũ, thiên tai
-
Samsung Việt Nam đã chọn được 16 đội thi xuất sắc vào Chung kết cuộc thi Samsung Solve for Tomorrow 2025
-
TP.HCM: Tôn vinh lịch sử và văn hóa đọc tại Hội sách "Huyền thoại Côn Đảo" -
“Du lịch cùng Mường Thanh - Việt Nam trong mắt em” mùa thứ 4
Người phán xử không chỉ hot bởi nội dung hấp dẫn mà còn nhờ dàn diễn viên nữ vừa xinh đẹp vừa diễn xuất tự nhiên. Nói về chủ đề giữ gìn nhan sắc và vóc dáng, các người đẹp mỗi người lại có bí quyết riêng.
Thanh Bi

Hot girl Thanh Bi được nhớ tới với vai Vân Điệp, người tình đầu của Phan Hải trong Người phán xử. Trên phim, nhân vật Vân Điệp là cô gái có thân hình nóng bỏng quyến rũ. Ngoài đời, Thanh Bi cũng khiến các quý ông "quên lối về" vì những bức hình không qua photoshop vẫn gợi cảm níu mắt người xem.





Thanh Hương
Thanh Hương - vai Phan Hương, con gái ông trùm ngoài đời đã là bà mẹ hai con nhưng vẫn giữ được vóc dáng săn chắc gọn gàng. Người đẹp sinh năm 1988 tâm sự: “Là diễn viên, ai cũng phải có ý thức để giữ gìn sắc vóc cho mình. Diễn viên không chỉ giỏi về nghề mà còn phải đẹp trong mắt người hâm mộ”. Chính điều này là động lực để Thanh Hương luôn quan tâm tới vóc dáng cũng như sức khỏe.

Bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện thể hình bằng gym, Thanh Hương còn đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống vừa khoa học vừa bổ dưỡng.
“Tôi vốn là vận động viên có kinh nghiệm nhiều năm tập võ nên đã quen với cường độ tập luyện cũng như rèn luyện bản thân. Tôi không bao giờ để cơ thể quá béo cả. Nếu có hơi lên cân một chút sẽ phải giảm khẩu phần ăn ngay” – Thanh Hương chia sẻ thêm.
“Con gái ông trùm” kể, nếu ai nhìn thấy chị giảm cân chắc sẽ phải “choáng” luôn vì tinh thần thép của Thanh Hương. “Đi ăn với mọi người, mình có thể nhìn mọi người ăn mặc dù rất thèm, chứ tuyệt đối không ăn thêm vì sợ béo. Thêm nữa mình cũng rất thích bơi lội, vừa rèn luyện vừa thư giãn thoải mái sau những giờ phút căng thẳng của công việc.
Mặc dù việc rất bận nhưng lúc nào stress quá vẫn muốn đi bơi, đi tập, dù không được nhiều nhưng có lúc chỉ cần nửa tiếng cũng sẽ làm cơ thể thấy thoải mái hơn rất nhiều”.




Thu Hoài
Trong Người phán xử, Thu Hoài vào vai người yêu Bảo Ngậu, cũng là em nuôi của Lê Thành. Nữ diễn viên sinh năm 1990 ngoài công việc đi diễn còn là người dẫn chương trình truyền hình về lĩnh vực thể thao. Thu Hoài cũng được biết đến là một cô gái năng động trong việc kinh doanh.
Không chỉ xinh đẹp, Thu Hoài còn sở hữu vóc dáng gợi cảm. Bí quyết chính là việc chăm chỉ đi bơi, vừa để thư giãn vừa tăng cường sức khỏe. Bơi chính là môn thể thao giúp lấy lại body thành công.


"Phòng tập" của Thu Hoài là đây, với không gian của bể bơi thư giãn

-
Đưa STEM thành trụ cột của nền giáo dục hiện đại, hội nhập quốc tế
-
G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] - Biểu tượng toàn cầu chính thức trở lại với chuyến lưu diễn được mong chờ bậc nhất tại các thành phố lớn
-
Hỗ trợ 2.524 tỷ đồng cho 15 địa phương khắc phục hậu quả bão lũ, thiên tai
-
Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2025
-
Samsung Việt Nam đã chọn được 16 đội thi xuất sắc vào Chung kết cuộc thi Samsung Solve for Tomorrow 2025 -
Ngày Khuyến học Việt Nam 2/10: Thành quả từ phong trào khuyến học - khuyến tài -
TP.HCM: Tôn vinh lịch sử và văn hóa đọc tại Hội sách "Huyền thoại Côn Đảo" -
Hà Nội giao chính quyền cơ sở quản lý trường học, y tế, hạ tầng -
“Du lịch cùng Mường Thanh - Việt Nam trong mắt em” mùa thứ 4 -
Bão số 10 gây thiệt hại khoảng 8.780 tỷ đồng -
Huy động mọi nguồn lực, tập trung cao độ khắc phục hậu quả bão số 10 Bualoi
-
NovaGroup lên kế hoạch tuyển dụng hơn 500 nhân sự cho nhiều lĩnh vực
-
Vietnam Land trở thành đại lý phân phối chiến lược Vinhomes Green Paradise tại Cần Giờ
-
Từ "đất vàng phố cổ" đến biểu tượng sống đỉnh cao nơi trung tâm Đà Nẵng
-
Hoạt động thiện nguyện của Ford Việt Nam hướng vào cải thiện hạ tầng cộng đồng
-
Vietcombank đồng hành cùng “Chiến sĩ quả cảm 2025”, lan tỏa giá trị nhân văn
-
Xi Măng Hoàng Long kiến tạo những công trình bền vững cùng thời gian