Không cần kiêng khem cực đoan hay nói lời từ chối với mọi món ngon ngày Tết. Chỉ cần thay đổi trình tự ăn, kiểm soát khẩu phần và điều chỉnh vài thói quen nhỏ, mỗi người có thể giữ ổn định đường huyết, mỡ máu và cân nặng mà vẫn tận hưởng trọn vẹn mùa sum vầy.