Người chơi thể thao cần có sức khỏe tốt và năng lượng dồi dào nhằm tránh tình trạng xuống sức, mệt mỏi khi chơi, ảnh hưởng đến phong độ và đam mê.

Mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay căng thẳng, lo âu, thiếu năng lượng để giải quyết công việc… là những vấn đề anh Trần Sỹ Thuần (SN 1985, Giám đốc Ngân hàng SeABank chi nhánh Đống Đa, Hà Nội) phải đối mặt hơn 1 năm qua. Đã có lúc, anh lo sợ mình mắc phải căn bệnh nan y nào đó