Ngày 12/10, theo kết quả nghiên cứu của cuộc Khảo Sát Chỉ Số Sống Khỏe (Healthy Living Index) về sức khỏe và thói quen sống khỏe của người Việt Nam mà AIA vừa công bố, Việt Nam đạt 67 điểm cao hơn điểm trung bình của khu vực là 64 điểm và xếp hạng thứ 3 Châu Á về chỉ số sống khỏe.

Chất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu. May thay, một số loại thực phẩm có thể giúp ta tăng lượng sắt trong máu.

Môn bơi lội không những giúp phát triển cơ thể toàn diện và cân đối mà còn là một kỹ năng sống rất cần thiết cho chúng ta.