Cặp đôi Nguyễn Thị Bích Vân và Phan Vũ Thanh đều 23 tuổi, là huấn luyện viên cá nhân. Thanh còn làm kỹ thuật viên ôtô tại TP HCM. Tình yêu của đôi bạn chớm nở từ thời đại học. Thanh chia sẻ, hình thể Vân vốn gầy gò, ba vòng phẳng, hay bệnh vặt mỗi khi thời tiết thay đổi. Thanh thích luyện tập thể thao nên lôi kéo người yêu rèn luyện chung.

Để tiếp động lực cho bạn gái, cứ 5h sáng và 6h chiều mỗi ngày chàng trai 9x có mặt tại nhà Vân để đón đến phòng tập. Lịch đưa đón này đều đặn suốt 4 năm nay. Có kinh nghiệm tập gym trước, Thanh hỗ trợ người yêu nâng, đỡ tạ, tập đúng phương pháp tránh chấn thương. Cả hai phối hợp những bài tập ngọt ngào cùng nhau như thay vì nâng tạ, Thanh nâng người yêu lên. Tập luyện cùng nhau giúp tình yêu của cặp đôi ngày thêm mặn nồng, khắng khít và hiểu nhau hơn. 

Có lần Vân tập squat nặng khiến tay chân đau nhức, cử động khó khăn. Thanh lo sợ bạn gái bị trật khớp nên phải xoa bóp, căng cơ cho cô. "Tôi cảm thấy an toàn khi tập cùng người yêu. Anh ấy rất chu đáo, chăm sóc tôi từng chút một. Nếu không có anh Thanh cùng đồng hành tập luyện chắc tôi đã bỏ cuộc lâu rồi", Vân cho hay. 

Cặp đôi tập 5 buổi trong tuần, mỗi ngày 90 phút. Ban đầu cả hai khởi động khớp, chạy bộ để làm nóng cơ thể, khoảng 10 phút. Tiếp đến họ chia các nhóm cơ để cải thiện. Nhờ chăm chỉ, Thanh giảm 10 kg (từ 75 kg còn 65 kg) còn Vân tăng 8 kg (từ 42 lên 50 kg) cân nặng. Số đo ba vòng của Vân hiện nay 83 - 66 - 89 cm. 

Đôi uyên ương sáng tạo nhiều bài tập có sự kết hợp ăn ý giữa hai người, trao nhau những cử chỉ ngọt ngào để tạo cảm giác hứng thú. 

Để chăm sóc sức khỏe cho cả hai, Vân hàng ngày thức dậy sớm chuẩn bị thức ăn mang đến phòng tập, vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí. Các bữa ăn chính của cô không bao giờ thiếu rau củ bởi giúp đốt cháy chất béo, chống kiệt sức, viêm khớp, tăng cường nội tiết tố và làm cơ bắp thêm săn chắc. Họ bổ sung đạm từ cá, trứng, thịt bò, thịt gà, thịt heo nạc, tôm, cua; thêm vitamin và khoáng chất. Chế độ ăn của hai người loại bỏ hoàn toàn chất béo có nguồn gốc từ động vật, nước ngọt có ga, rượu bia, đồ ăn nhanh hay đóng hộp.

Trả lời câu hỏi "Có ghen khi Thanh làm huấn luyện viên cá nhân có nhiều học viên nữ quây quanh", Vân cười đáp: "Nghề này khó tránh những cám dỗ nhưng tôi luôn tin tưởng người yêu mình. Mỗi khi nhận học viên nữ, anh Thanh luôn chuyển qua cho tôi hướng dẫn. Chúng tôi có cùng chí hướng, cùng đam mê và tình yêu chúng tôi mãi đẹp". 

Từ ngày hoạt động thể thao, hình thể cặp đôi linh hoạt, chắc khỏe và năng động hơn nhiều. Chính vì thế, cả hai mong muốn chuyện tình gym phần nào truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập luyện, rèn luyện sức khỏe. "Bạn muốn cân bằng cuộc sống, tinh thần sảng khoái, hình thể vạm vỡ, khỏe khoắn thì nên chăm chỉ chơi thể thao và ăn sạch", đôi trẻ khuyên. 

Cô gái vùng cao chịu khó tập gym sở hữu vòng ba 95cm

Những hình ảnh hài hước, ít ngờ đến trong phòng tập gym

Chàng trai Vũng Tàu cơ thể đẹp như tạc tượng nhờ khổ luyện gym

Vượt lên mặc cảm dị tật để thành hot boy phòng gym