
-
Hà Nội đạt chuẩn nông thôn mới toàn diện sau gần 15 năm triển khai Chương trình mục tiêu quốc gia
-
Giải thưởng toàn quốc về thông tin đối ngoại: Đổi mới, sáng tạo, lan tỏa toàn cầu
-
Công viên địa chất Lạng Sơn - Công viên địa chất toàn cầu UNESCO
-
Hà Nội dồn lực cải thiện chất lượng quản trị công
-
Báo Tài chính - Đầu tư nhận bằng khen của Thành phố Hải Phòng -
Đường dây 500 kV Lào Cai - Vĩnh Yên: Khẩn trương thi công để về đích ngày 19/8
![]() |
Người mẫu sinh năm 1992 nổi tiếng với vòng một tự nhiên căng tròn, quyến rũ. |
![]() |
So với những người mẫu khác, thân hình của Kate Upton có phần hơi đầy đặn hơn. |
![]() |
Chính vì thế, cô phải tập luyện rất chăm chỉ và theo đuổi thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ được vóc dáng tiêu chuẩn. |
![]() |
Chế độ ăn của Kate Upton chú trọng nạp đủ lượng đạm cần thiết mỗi ngày để xây dựng cơ bắp, hạn chế tích luỹ mỡ thừa. Món khoái khẩu của chân dài sinh năm 1992 là salad rau xanh với ức gà. |
![]() |
Ngoài ra, cô cũng ăn rất nhiều trái cây tươi, uống nhiều nước và nói không với đường. |
![]() |
Ngoài ăn uống, Kate còn tích cực tập luyện với huấn luyện viên riêng. |
![]() |
Cô luôn dành ít nhất 3 buổi mỗi tuần để tập cùng huấn luyện viên David Kirsch tại phòng tập. Ngoài ra, cô còn tập luyện thêm tại nhà từ 1 - 2 giờ mỗi ngày. |
![]() |
Kate thường xuyên tập với tạ để làm săn chắc cơ bắp. Cô cũng rất thích các bài tập vận động toàn thân như đạp xe, bơi lội... |
![]() |
Nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý mà Kate vừa giữ được vòng một căng tròn vừa đảm bảo thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa. |

-
Báo Tài chính - Đầu tư nhận bằng khen của Thành phố Hải Phòng -
Đường dây 500 kV Lào Cai - Vĩnh Yên: Khẩn trương thi công để về đích ngày 19/8 -
Hải Phòng: Đưa nghệ thuật sân khấu đến gần hơn với trẻ em -
Báo chí cùng Cà Mau đồng hành phát triển trong kỷ nguyên mới -
Việt Nam có 6 đại học vào Top 10% thế giới -
Làm việc giữa trời nắng như đổ lửa để dòng điện không ngừng -
Báo Tài chính - Đầu tư đoạt giải Báo chí toàn quốc về Phật giáo lần thứ nhất
-
SeABank thông báo mời thầu
-
Vina Aus Labels - 20 năm tiên phong và sáng tạo trong giải pháp bao bì thân thiện môi trường
-
Tập đoàn Đạt Phương "kick-off" dự án Casamia Balanca Hội An
-
Giải pháp nhà ở vừa túi tiền nở rộ tại khu vực giáp ranh TP.HCM
-
Meey Atlas theo đuổi hiện thực hóa tầm nhìn "Smart City trong lòng bàn tay"
-
Công ty cổ phần Cảng Sài Gòn - Hiệp Phước thông báo gia hạn thời gian mời hợp tác đầu tư