Rối loạn mỡ máu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần thay đổi hai thói quen cơ bản trong sinh hoạt hàng ngày là có thể giảm nguy cơ và kiểm soát bệnh hiệu quả.

Cholesterol cần thiết trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu tăng lên, nguy cơ đối với sức khỏe cũng tăng theo, đặc biệt là các vấn đề về bệnh tim mạch.