Cái lạnh được xem là “kẻ thù” của hệ cơ xương khớp. Khi nhiệt độ giảm, mạch máu co lại, giảm tưới máu khớp và gân, cơ bị co cứng, dây chằng giảm đàn hồi, khiến các khớp đau nhức hơn.