-
Quy định mới về phương án ứng phó với tình huống khẩn cấp đối với đập, hồ chứa
-
Tập đoàn Đường sắt quốc gia thúc đẩy hợp tác đào tạo nhân lực kỹ thuật đường sắt
-
“Quản trị hành trình” - Từ giải quyết sự vụ đến dẫn dắt doanh nghiệp
-
Trường THPT Cao Bá Quát (Hà Nội): 65 năm khát vọng đổi mới
-
Bộ Nội vụ yêu cầu tính đúng, tính đủ nhu cầu nhân lực theo từng vị trí việc làm -
Khắc họa Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm hài cốt liệt sỹ qua điện ảnh
Lindsey Pelas vui vẻ ký tặng cho fans trên đường phố Los Angeles ngày 31/3 vừa qua. Người mẫu 28 tuổi là hot girl đình đám trên mạng xã hội Insagram với 8,6 triệu lượt theo dõi.
Pelas bắt đầu sự nghiệp người mẫu vào năm 2013, dù chỉ cao 1,6m nhưng cô vẫn rất nổi tiếng nhờ các bộ ảnh trên tạp chí Playboy. Sau đó người đẹp chuyển sang phát triển tên tuổi trên các trang mạng xã hội như Instagram, Snapchat và Twitter
Pelas hiện có 1 chương trình mà cô mời khách mời nổi tiếng và bạn bè để thảo luận về một loạt các chủ đề như thúc đẩy sự tích cực của cơ thể, tin tức hiện tại, văn hóa nhạc pop, lối sống, mẹo làm đẹp
Lindsey cũng từng xuất hiện trên nhiều tạp chí như Playboy, Maxim, GQ và Glamour
Người đẹp cũng vừa chia sẻ với báogiới bí quyết ăn kiêng và tập thể dục của mình, cô nói: "Cơ bụng săn chắc thực sự đến từ một chế độ ăn uống cân bằng."
"Tôi uống nhiều nước, ăn nhiều thịt gà và rau củ, ngoài ra tôi cũng thường ăn món salad cho bữa trưa."
"Để giảm mỡ bụng, tôi khuyên bạn nên tập một bài cardio kết hợp với tập tạ."
"Đối với tôi, chạy bộ luôn là cách nhanh nhất để giảm cân và nó cũng là một thử thách tinh thần thú vị để xây dựng sức chịu đựng, tốc độ và sức bền của bạn."
Tôi cố gắng tập nhiều động tác squats, tập chân và tới lớp Pilates hai lần một tuần, nói chung tôi sẽ tập thể dục tối thiểu 5 ngày/tuần."
-
Bộ Nội vụ yêu cầu tính đúng, tính đủ nhu cầu nhân lực theo từng vị trí việc làm -
Khắc họa Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm hài cốt liệt sỹ qua điện ảnh -
Từ 1/1/2027, học sinh, sinh viên khó khăn được vay tới 8 triệu đồng/tháng -
Khai trương Trung tâm báo chí Đại hội Thể thao toàn quốc 2026 tại TP.HCM -
Kiến tạo động lực tăng trưởng từ đầu tư cho giáo dục đại học -
Hà Nội tổ chức chuỗi sự kiện hấp dẫn chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam -
Quảng Trị đầu tư 460 tỷ đồng nâng cấp hệ thống cấp nước nông thôn
-
Novaland ghi nhận doanh thu 10.215 tỷ đồng trong 9 tháng 2026
-
Ovaltine mở rộng danh mục tại Việt Nam: Chiến lược chinh phục thị trường dinh dưỡng người trưởng thành
-
Công bố Top 10 Doanh nghiệp tạo giá trị hàng đầu Việt Nam 2026 ngành Logistics
-
Công bố Top 10 Doanh nghiệp tạo giá trị hàng đầu Việt Nam 2026 ngành Chứng khoán
-
GC Food đính chính thông tin báo cáo tài chính (kỳ 2)
-
Stavian Hóa chất 2 năm liên tiếp có mặt trong Bảng xếp hạng 500 doanh nghiệp lớn nhất Đông Nam Á