
-
Tổng mức bán lẻ hàng hóa và doanh thu dịch vụ tiêu dùng tháng 1/2025 tăng 9,5%
-
Đối phó với rủi ro trong xuất khẩu sang Mỹ
-
Bàn giao phòng thí nghiệm, chứng nhận nông sản xuất khẩu tại cửa khẩu Bắc Luân 2
-
Thêm 108 sản phẩm OCOP Hà Nội nhận giấy chứng nhận 4 sao
-
Giá xăng tăng nhẹ, giá dầu quay đầu giảm -
5 ngành hàng đạt kim ngạch xuất khẩu tỷ USD 15 ngày đầu năm mới
TIN LIÊN QUAN | |
Độc chiêu giúp chị em bảo quản thực phẩm ngày Tết | |
5 sai lầm thường gặp khi ăn sáng |
Ngày Tết, thông thường nhiều người ăn uống vô tội vạ, thiếu điều độ, vì thế dễ dẫn đến một số chứng bệnh như khó tiêu, nóng trong và nổi mụn nhọt. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên hạn chế một số đồ ăn thức uống sau:
Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Đồ chiên, xào, nướng, thịt xông khói thường có hàm lượng dầu mỡ, chất béo cao. Đây là những thực phẩm khó tiêu, gây nóng trong, là nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu và thúc đẩy sự phát triển của mụn trứng cá.
![]() |
Mâm cỗ Tết đầy tú ụ với nhiều món như thế này dễ khiến bạn ăn uống không điều độ dẫn đến nóng trong (Ảnh minh họa) |
Tôm
Những người dễ bị dị ứng nên tránh ăn tôm vào ngày Tết dù món này rất ngon. Tôm chứa chất gây dị ứng, gây phát ban trên da.
Đồ cay
Đồ ăn cay chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu... có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, đồ cay có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bí tắc lỗ chân lông.
Cà phê và đồ uống có chứa cafein
Uống cà phê hoặc các thức uống khác có chứa cafein sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hóc môn cortisol gây stress.
Đồ ngọt
Bánh, kẹo, nước ngọt có ga, hoa quả sấy khô… là những thực phẩm gây mụn và tăng cân. Vì thế, bạn luôn phải nhớ hạn chế đồ ngọt trong ngày Tết.
Đặc biệt, dùng cà phê với đồ ngọt sẽ khiến mụn có cơ hội mọc hơn bao giờ hết.
Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp thường chứa những hoá chất có hại cho da. Hơn nữa, đây cũng là loại đồ ăn có nhiều chất béo, bạn nên hạn chế nhé.
Đồ uống có cồn và một số loại hoa quả
Đồ uống có cồn còn gây nóng, khó ngủ, ức chế thần kinh. Đó là những nguyên nhân làm nổi mụn.
Một số loại hoa quả như mít, xoài, nhãn, chôm chôm… nếu ăn nhiều cũng không tốt cho việc giữ gìn một làn da mịn màng, sạch mụn. Ngoài ra hoa quả chứa nhiều chất đường gây báo lên đấy, dó đó các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng vì thấy ngon mà ăn quá nhiều!
Người huyết áp cao nên ăn Tết ra sao? Thay thế thịt kho trứng vịt bằng thịt nạc kho nấm đông cô. Thay các món dưa muối bằng các loại củ ngâm chua ngọt. Nên uống và đãi khách những chén trà xanh, trà bông cúc, trà thanh nhiệt. |
Thực phẩm bẩn tung hoành ngày Tết () Thực phẩm bẩn, từ tôm bơm tạp chất, thủy sản, nội tạng gia súc kém phẩm chất... đang đe dọa sức khỏe của người tiêu dùng trong dịp Tết Nguyên đán 2015. |
Bánh Tét chữ thu hút người tiêu dùng () Ở ngoài Bắc là bánh Chưng, ở trong Nam là bánh Tét, đó là lễ vật không thể thiếu trong mâm cúng tổ tiên trong những ngày Tết. |
Duy Hữu (Tổng hợp)
-
Thêm 108 sản phẩm OCOP Hà Nội nhận giấy chứng nhận 4 sao -
Giá xăng tăng nhẹ, giá dầu quay đầu giảm -
Việt Nam xuất siêu 3,03 tỷ USD trong tháng 1/2025 -
5 ngành hàng đạt kim ngạch xuất khẩu tỷ USD 15 ngày đầu năm mới -
3 thị trường cung cấp khí hóa lỏng lớn nhất cho Việt Nam -
Việt Nam soán ngôi Philippines, trở thành nguồn cung chuối số 1 cho Trung Quốc -
Vận tải hàng không tăng kỷ lục trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025
-
1 Tin vắn Đầu tư Online ngày 9/2
-
2 Quảng Nam đề xuất Thủ tướng phê duyệt Đề án xã hội hóa đầu tư, khai thác Sân bay Chu Lai
-
3 Dự án đường sắt Yên Viên - Phả Lại - Hạ Long - Cái Lân chờ tái sinh
-
4 Làm gì để GDP năm 2025 đạt 8% trở lên
-
5 Kiến nghị đầu tư 68 km cao tốc Dinh Bà - Cao Lãnh trị giá 22.000 tỷ đồng
-
BIDV và SP Group hợp tác vì mục tiêu xanh
-
Doanh nghiệp “Mở tài khoản mới - Đón lộc kinh doanh” cùng Agribank
-
Tài chính công nghệ giữa kỷ nguyên chuyển mình cất cánh
-
Hệ thống y tế tư nhân đầu tiên tại Việt Nam có 6 bệnh viện đạt chứng nhận tiêu chuẩn quốc tế ACHSI
-
Nutifood đề xuất ngày khởi công sớm dự án cầu đi bộ qua sông Sài Gòn
-
SeABank hoàn tất chuyển nhượng Công ty Tài chính PTF cho AEON Financial Service