Nhiều nhà sáng lập hiện nay có lối sống khá giống nhau: duy trì thời gian làm việc hơn chục tiếng mỗi ngày, không tập thể dục - thể thao, ăn nhiều món ăn nhanh, hoặc ăn uống quá nhiều mỗi khi stress...

Điều này đem tới kết quả tất yếu, dù start-up đó có thành công rực rỡ, hay thất bại, thì nhà sáng lập cũng sẽ là khách hàng quen thuộc của các bệnh viện.

“Một trí tuệ minh mẫn chỉ có trong một cơ thể cường tráng. Tôi luôn thấy câu này đúng”, chuyên gia khởi nghiệp Hải Nguyễn, một trong những gương mặt lọt vào danh sách Những gương mặt xuất sắc dưới 30 tuổi do Forbes bình chọn (Forbes 30 Under 30) của khu vực châu Á, nhận định.

Chuyên gia Hải Nguyễn cho biết, ông từng làm việc với một nhà đồng sáng lập có thể chất yếu, mắc nhiều bệnh, thậm chí có những giai đoạn, chỉ nghĩ đến công việc cũng khiến người này đau quặn dạ dày. Đi kèm với cơ thể yếu, sức khỏe tinh thần và cảm xúc của người đồng sáng lập cũng lên xuống thất thường.

Cuối cùng, start-up khuyên nhà đồng sáng lập này nên dừng lại. Sau khi người này rút lui, công ty vẫn hoạt động ổn định, thậm chí còn giảm bớt áp lực phải chăm lo sức khỏe cho nhà đồng sáng lập đó.

Từ ví dụ thực tế này, chuyên gia Hải Nguyễn khẳng định, người đứng đầu start-up không chỉ cần duy trì trí lực, mà phải luôn quan tâm đến cả sức lực. Bởi khởi nghiệp là một chặng đường vô cùng vất vả. Chỉ khi có cả sức lực và trí lực - 2 yếu tố mà theo ông Hải đều có thể tự rèn luyện được, thì nhà sáng lập mới đủ sức đi đến tận cùng con đường khởi nghiệp.

“Nếu bạn muốn là nhà sáng lập mà nhiều quỹ đầu tư, khách hàng, cộng sự muốn tìm đến hợp tác, hãy luôn gìn giữ, chăm sóc tốt tài sản của các bạn, đó là sức khỏe”, chuyên gia Hải Nguyễn nhắn nhủ.