Cảnh báo bệnh lý chóng mặt, đau đầu, mất ngủ tăng nhanh ở người trẻ

Căng thẳng từ công việc, áp lực cuộc sống, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, chế độ ăn uống không hợp lý, nghỉ ngơi không đủ, hay lạm dụng bia rượu, cà phê, thuốc lá đều là những yếu tố góp phần gia tăng tỷ lệ mắc phải các triệu chứng này.

Thống kê từ Hội Đột quỵ Thế giới cho thấy, người trẻ trong độ tuổi từ 18 - 34 bị mất ngủ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 8 lần so với những người bình thường.

Chóng mặt, đau đầu và mất ngủ không chỉ là những rối loạn tạm thời gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm.

Các bệnh lý như đột quỵ, viêm não, dị dạng mạch máu não và các vấn đề về thần kinh có thể bắt nguồn từ những triệu chứng này.

Thống kê từ Hội Đột quỵ Thế giới cho thấy, người trẻ trong độ tuổi từ 18 - 34 bị mất ngủ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 8 lần so với những người bình thường. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng chóng mặt, đau đầu và mất ngủ ở người trẻ. Một trong những nguyên nhân chủ yếu là căng thẳng và áp lực từ công việc.

Việc đối mặt với những deadline gấp gáp và lo lắng liên tục có thể khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, từ đó gây ra các cơn đau đầu và mất ngủ.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng góp phần gây ra các triệu chứng này. Việc thức khuya, ăn uống không khoa học, ít vận động và thiếu ngủ có thể khiến cơ thể không đủ sức khỏe để đối phó với căng thẳng và stress.

Ngoài ra, việc lạm dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia và thuốc lá cũng làm thay đổi cơ chế thần kinh, gây rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến thần kinh. Các bệnh lý nền như viêm mũi xoang, rối loạn tiền đình, huyết áp cao, hoặc các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể gây chóng mặt và đau đầu.

Các triệu chứng phổ biến của chóng mặt, đau đầu và mất ngủ bao gồm cảm giác quay cuồng, mất thăng bằng, khó đứng vững và có thể kèm theo buồn nôn hoặc mờ mắt. Cơn đau đầu có thể nhẹ hoặc dữ dội, có thể xuất hiện ở một vùng cụ thể hoặc bao phủ toàn bộ đầu, kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.

Mất ngủ có thể biểu hiện qua việc khó ngủ, thức giấc giữa đêm và không thể ngủ lại, hoặc thức dậy quá sớm mà không thể ngủ tiếp. Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn làm suy giảm khả năng làm việc, học tập và chất lượng cuộc sống. Hơn nữa, nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm.

Tình trạng chóng mặt, đau đầu và mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Mất ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và thần kinh, chẳng hạn như tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và tổn thương mạch máu.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng tập trung, giảm trí nhớ và năng suất công việc. Hơn nữa, việc thiếu ngủ lâu dài cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm, và dễ cáu gắt, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội và công việc.

Để điều trị hiệu quả, việc chẩn đoán sớm và chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng này là yếu tố quan trọng nhất.

Các kỹ thuật hiện đại như điện não đồ, siêu âm xuyên sọ, chụp cộng hưởng từ MRI, chụp MSCT Force VB30, chụp mạch máu số hóa xóa nền (DSA) được áp dụng để giúp bác sỹ đánh giá chính xác tình trạng bệnh lý và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sỹ sẽ xây dựng phác đồ điều trị cá thể hóa, toàn diện và tối ưu hiệu quả, đồng thời rút ngắn thời gian hồi phục cho bệnh nhân.

Bên cạnh điều trị nội khoa và phẫu thuật (nếu cần thiết), một số phương pháp tiên tiến như Kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) đang được áp dụng tại một số cơ sở. Phương pháp này giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau đầu và chóng mặt một cách an toàn, không xâm lấn và không gây đau. Các phương pháp này mang lại hiệu quả cao và giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng mà không phải trải qua các thủ thuật phẫu thuật phức tạp.

Ngoài việc điều trị, phòng ngừa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Để phòng ngừa tình trạng chóng mặt, đau đầu và mất ngủ, người trẻ cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn và hạn chế căng thẳng là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe. Hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia và thuốc lá cũng là cách để bảo vệ hệ thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hay đi bộ cũng giúp giảm bớt căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chủ động phát hiện và điều trị sớm tình trạng chóng mặt, đau đầu và mất ngủ không chỉ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe lâu dài. Việc chăm sóc sức khỏe đúng cách và thay đổi lối sống lành mạnh sẽ giúp người trẻ tránh được những rủi ro về sức khỏe và sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Nhiễm cúm có thể gây các biến chứng nguy hiểm cho tim

Cúm không chỉ là một căn bệnh phổ biến gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đối với hệ tim mạch, gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và tử vong. Việc nhận thức đầy đủ về tác hại của cúm đối với tim mạch là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là ở những đối tượng có bệnh lý nền.

Ông Bình, 61 tuổi, trú tại Hà Nội, nhập viện trong tình trạng đau ngực, khó thở, sốt cao kéo dài 4 ngày, kèm theo đau mỏi cơ thể. Qua xét nghiệm và thăm khám, bác sỹ chẩn đoán ông bị tràn dịch màng ngoài tim và nhiễm cúm A giai đoạn cấp tính.

Virus cúm tấn công trực tiếp vào các tế bào tim, gây ra viêm ngoài màng tim, dẫn đến tiết dịch xung quanh tim.

Dịch tích tụ này chèn ép tim, làm giảm khả năng giãn nở và khiến tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy tim, rối loạn huyết động, thậm chí là sốc tim và tử vong.

Các bác sỹ đã tiến hành chọc dịch màng ngoài tim, lấy ra 500ml dịch và áp dụng phác đồ điều trị phù hợp. Sau một tuần điều trị, bệnh nhân đã hồi phục nhanh chóng và xuất viện mà không gặp phải biến chứng tái phát.

Theo bác sỹ Nguyễn Thu Trang, chuyên gia khoa Tim mạch, cúm không chỉ làm tăng tỷ lệ các biến cố tim mạch mà còn có thể dẫn đến tử vong. Cụ thể, cúm làm gia tăng 25% nguy cơ tử vong chung và 18% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Đặc biệt, trong vòng 7 ngày sau khi nhiễm cúm, nguy cơ nhồi máu cơ tim có thể tăng lên từ 6 đến 10 lần.

Một nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khảo sát trên 80.000 bệnh nhân trưởng thành nhiễm cúm, cho thấy có đến 1 trong 8 bệnh nhân gặp phải các biến chứng tim mạch nghiêm trọng như suy tim cấp, thiếu máu cục bộ cấp, với 30% trong số đó phải được theo dõi điều trị tích cực. Trong đó, có 7% bệnh nhân mắc các biến chứng nặng đã tử vong.

Tại một số cơ sở y tế, tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do cúm đã gia tăng rõ rệt. Thống kê của bệnh viện cho thấy trong tháng 1/2025, số ca mắc cúm tăng 47% so với cùng kỳ năm ngoái, trong đó số ca bệnh nặng phải nhập viện điều trị cũng tăng lên đến 32%. Các yếu tố như thời tiết thay đổi bất thường, sự tập trung đông đúc tại các địa điểm lễ hội… đã tạo ra môi trường lý tưởng cho cúm lây lan mạnh mẽ.

Bác sỹ Thu Trang giải thích rằng virus cúm không chỉ tác động gián tiếp mà còn có thể tấn công trực tiếp vào hệ tim mạch qua nhiều cơ chế phức tạp. Sau khi nhiễm cúm, cơ thể sẽ phản ứng viêm toàn thân, kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm co mạch, tăng huyết áp và tăng nhịp tim. Điều này khiến tim phải làm việc nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu oxy của cơ thể, làm tình trạng các bệnh lý tim mạch trở nên trầm trọng hơn.

Virus cúm có thể gây viêm cơ tim, viêm ngoài màng tim và làm giảm chức năng bơm máu của tim, dẫn đến suy tim. Bên cạnh đó, virus cúm còn kích hoạt hệ thống đông máu, tạo ra các mảng xơ vữa có thể gây tắc nghẽn mạch máu ở tim và não, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vì vậy, những người có bệnh lý tim mạch nền cần đặc biệt cảnh giác với nguy cơ nhiễm cúm và các biến chứng kèm theo.

Cúm có thể gây ra các biến chứng rất nghiêm trọng, bao gồm viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim, suy tim cấp, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và đột tử. Đặc biệt, đối với bệnh nhân tim mạch, biến chứng nguy hiểm nhất là viêm cơ tim, có tỷ lệ tử vong cao lên đến 25%-56% trong vòng 3-10 năm sau khi mắc cúm.

Mặc dù cúm có thể gây những biến chứng nguy hiểm, nhưng chúng ta có thể phòng ngừa hiệu quả bằng cách tiêm vắc xin cúm hàng năm.

Bác sỹ Thu Trang khuyến cáo mọi người không nên chủ quan với virus cúm, đặc biệt là những người có bệnh lý tim mạch nền. Việc tiêm vắc xin cúm giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh, giảm biến chứng tim mạch và ngăn ngừa những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.

Theo PGS-TS.Phạm Nguyễn Vinh, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, tiêm vắc-xin cúm có thể giảm đến 40% nguy cơ mắc cúm. Các nghiên cứu cho thấy vắc-xin cúm giúp giảm 37% nguy cơ nhập viện vì cúm và 50% nguy cơ ngừng tim ngoài bệnh viện trong vòng 12 tháng sau khi tiêm. Bên cạnh đó, tiêm vắc-xin cúm còn giúp giảm nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa cúm, bác sỹ Thu Trang khuyến cáo mọi người nên duy trì một chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục vừa phải, tránh tiếp xúc với người mắc cúm, rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang. Đặc biệt, tiêm vắc xin cúm hàng năm là biện pháp phòng ngừa quan trọng, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Bên cạnh đó, việc duy trì một lối sống lành mạnh, kiểm soát huyết áp, cholesterol và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bảo vệ hệ tim mạch khỏi những tác động tiêu cực của virus cúm. Những người có bệnh lý tim mạch nền nên đi khám bác sỹ chuyên khoa ngay khi có dấu hiệu mắc cúm để được theo dõi và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Cúm là một căn bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng đối với hệ tim mạch, nhưng với các biện pháp phòng ngừa đúng đắn, đặc biệt là tiêm vắc-xin cúm, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu được các nguy cơ này và bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, việc tự ý điều trị bệnh mà không kiểm soát được tình trạng, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm, có thể khiến người bệnh vô tình lây lan bệnh cho người khác.

Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi mắc bệnh lý hô hấp

Sau gần một tuần tự ý sử dụng thuốc khi có triệu chứng ho, sốt, đau đầu, chị Phạm Thị Thơm Thúy (38 tuổi, Hưng Yên) đã phải nhập viện do tình trạng bệnh không thuyên giảm, thậm chí còn trở nên nghiêm trọng hơn.

Ban đầu, chị Thúy chỉ gặp những dấu hiệu ho, sốt, đau đầu nhẹ và tự mua thuốc ở hiệu thuốc gần nhà mà không thăm khám bác sỹ. Tuy nhiên, sau gần một tuần sử dụng thuốc, các triệu chứng không giảm mà còn trở nên tồi tệ hơn. Chị ho nhiều, mệt mỏi và quyết định đến bệnh viện huyện để thăm khám. Tại đây, bác sỹ chẩn đoán chị bị viêm phổi và chỉ định nhập viện điều trị.

Tuy nhiên, sau bốn ngày điều trị tại bệnh viện huyện, tình trạng của chị Thúy vẫn không cải thiện. Chị vẫn cảm thấy mệt mỏi, ho nhiều và sốt cao, vì vậy, chị quyết định chuyển đến viện để tiếp tục điều trị.

Theo lời thạc sỹ, bác sỹ Nguyễn Văn Ngân- người trực tiếp điều trị cho chị Thúy, khi nhập viện, chị Thúy có các triệu chứng ho, sốt, đờm đặc màu xanh, vàng, mệt mỏi và đặc biệt là khó thở.

Kết quả chụp cắt lớp vi tính cho thấy chị bị viêm phổi thuỳ trên bên phải. Bác sỹ Ngân cho biết, tình trạng của chị Thúy là do đã tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc tại nhà, dẫn đến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn khi đến bệnh viện.

Sau 7 ngày điều trị theo phác đồ phù hợp, kết hợp thuốc giúp long đờm và nâng cao thể trạng, tình trạng sức khỏe của chị Thúy đã cải thiện đáng kể.

Chị được xuất viện và chia sẻ, do chưa từng mắc viêm phổi, khi có biểu hiện ho, sốt, thay vì đến bác sỹ khám, tôi tự mua thuốc uống. Đến khi đi khám thì bệnh đã nặng hơn, điều trị khó khăn hơn. Từ khó thở, ho nhiều và chỉ ngủ được 1-2 tiếng mỗi ngày, giờ tôi đã hết mệt mỏi và ngủ ngon.

Cũng cảnh báo thói quen nguy hiểm khi tự ý điều trị bệnh tại nhà, bác sỹ Lê Văn Thiệu, Khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cảnh báo thói quen dùng Tamiflu điều trị cúm hiện nay.

Theo bác sỹ Thiệu, Tamiflu là thuốc kê đơn và cần phải có đơn thuốc từ bác sỹ trước khi sử dụng. Và không phải tất cả trường hợp nhiễm cúm đều cần đến thuốc kháng virus đặc hiệu này.

Việc điều trị chủ yếu là chữa triệu chứng, giúp giảm tình trạng khó chịu trong giai đoạn nhiễm cấp tính. Hầu hết các trường hợp nhiễm cúm đều có thể tự khỏi mà không cần điều trị bằng Tamiflu.

Chỉ những trường hợp có nguy cơ tiến triển nặng cao, như người già, người có bệnh lý nền hoặc trẻ nhỏ, bác sỹ mới xem xét sử dụng thuốc kháng virus để giảm nguy cơ biến chứng nặng. Các bệnh nhân này cần được theo dõi và phát hiện sớm những dấu hiệu nặng để nhập viện kịp thời nếu cần.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, việc tự ý điều trị bệnh mà không kiểm soát được tình trạng, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm, có thể khiến người bệnh vô tình lây lan bệnh cho người khác.

Chẳng hạn, khi bị cảm cúm hay các bệnh về đường hô hấp, nếu không điều trị đúng cách, người bệnh có thể lây bệnh cho gia đình, bạn bè và cộng đồng, làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh và tạo gánh nặng cho hệ thống y tế.

Ngoài ra, một số người còn lạm dụng thực phẩm chức năng hoặc mẹo dân gian để chữa bệnh. Mặc dù một số sản phẩm này có thể hỗ trợ sức khỏe, nhưng việc sử dụng mà không có sự tư vấn của bác sỹ có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn. Một ví dụ điển hình là việc sử dụng thảo dược để điều trị bệnh tiểu đường mà không kết hợp với phương pháp điều trị y tế.

Dù thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở mức độ nhẹ, nhưng nếu không có sự giám sát của bác sỹ, người bệnh có thể gặp phải các rủi ro như hạ đường huyết nghiêm trọng.

Tự ý điều trị cũng có thể khiến người bệnh thêm lo âu, căng thẳng, điều này làm suy giảm sức khỏe tâm lý và khiến tình trạng bệnh càng nghiêm trọng hơn. Cảm giác hoang mang có thể dẫn đến stress kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và quá trình phục hồi.

Theo bác sỹ Nguyễn Văn Ngân, ho và sốt là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, từ cảm lạnh thông thường đến viêm phế quản, viêm phổi, hay lao phổi.

Vì vậy, việc tự ý dùng thuốc khi chưa xác định đúng nguyên nhân có thể bỏ qua thời điểm vàng để điều trị, khiến bệnh nặng hơn và dễ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy hô hấp, suy tuần hoàn và thậm chí tử vong.

Việc lạm dụng kháng sinh khi không cần thiết cũng làm tăng nguy cơ kháng thuốc, gây khó khăn cho quá trình điều trị. Đồng thời, sử dụng thuốc không đúng liều lượng và không phù hợp với tình trạng bệnh có thể dẫn đến quá tải cho gan và thận - hai cơ quan quan trọng trong việc chuyển hóa và đào thải thuốc. Đặc biệt, thuốc hạ sốt như paracetamol nếu sử dụng quá liều có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy gan cấp.

Ngoài ra, mỗi loại thuốc đều có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ hoặc phản ứng dị ứng. Người tự ý dùng thuốc có thể gặp phải các triệu chứng dị ứng như nổi mề đay, khó thở, hoặc sốc phản vệ, đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bác sỹ Ngân khuyến cáo, khi có triệu chứng ho, sốt kéo dài hơn 2-3 ngày hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường như khó thở, đau ngực, mệt mỏi, người bệnh cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. Không nên tự ý dùng kháng sinh hoặc các thuốc giảm ho, giãn phế quản khi chưa có chỉ định của bác sỹ.

Trong những ngày thời tiết nồm ẩm, mưa lạnh, mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách giữ ấm cơ thể, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với người bị viêm đường hô hấp, và tiêm vắc-xin phòng cúm, phế cầu