-
Liên hoan Nghệ thuật Sân khấu toàn quốc dành cho thiếu nhi lần đầu diễn ra tại Hải Phòng -
Hướng về Điện Biên Phủ anh hùng -
Nghệ sĩ nhiếp ảnh Triệu Đại: Người chép sử bằng ảnh -
Hải Phòng: Trình diễn Di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi danh -
"Bản hùng ca Điện Biên Phủ" của nghệ sĩ nhiếp ảnh Triệu Đại -
Lễ hội Pháo hoa quốc tế 2024 - DIFF 2024: Kết nối toàn cầu - Rạng rỡ năm châu
Chỉ đến khi bị bác sĩ "chê béo" và cảnh báo về chỉ số cholesterol cao cùng bệnh tăng huyết áp Brenna với quyết định thay đổi thói quen sống và giảm được gần 38 kg.
Đến nay, không ai còn có thể nhận ra một Brenna thừa cân nữa. Cô đã trở thành huấn luyện viên thể hình, nặng 78.5 kg, thân hình săn chắc. Brenna nói không với việc mua đồ ăn sẵn và chỉ chọn nấu ăn ở nhà cho lành mạnh.
Cô gái 34 tuổi sống tại Minneapolis, Minnesota (Mỹ) cho kể lại: "Thời điểm bác sĩ nói tôi bị thừa cân là thời điểm tôi biết mình cần thay đổi cách sống. Trong sâu thẳm tôi hiểu mình không vui với diện mạo bề ngoài, hiểu mình cảm thấy ra sao mỗi khi mặc đồ. Tôi từng là người sống khép kín vì tự ti".
Kể từ khi kiểm soát ăn uống và luyện tập trở thành một phần trong cuộc sống của Brenna, cô cảm thấy luôn sôi nổi và tràn đầy sức sống. "Tôi đã duy trì trọng lượng lý tưởng được hơn 10 năm. Cân nặng có lúc lên xuống nhưng những thay đổi từ bên trong giúp tôi thấy yêu bản thân mình hơn trong suốt hành trình này".
Brenna tập luyện 5 lần mỗi tuần và cho biết phần khó nhất trong hành trình này là duy trì lịch tập. Hãy bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ - đó là lời khuyên của Brenna dành cho những người muốn giảm cân.
Sự lột xác ngoạn mục của Brenna 113 kg thành cô gái gợi cảm:
Theo Mirro
-
Nhãn quan chiến lược của Chủ tịch Hồ Chí Minh trong Chiến dịch Điện Biên Phủ -
Diễn biến Chiến dịch Điện Biên Phủ -
Ana Mandara Đà Lạt mở rộng không gian nghệ thuật cùng triển lãm “Mây Miền” của họa sĩ Trần Nhật Thăng -
Liên hoan Nghệ thuật Sân khấu toàn quốc dành cho thiếu nhi lần đầu diễn ra tại Hải Phòng
-
Quá trình hình thành chủ trương chiến lược Chiến dịch Điện Biên Phủ -
Hướng về Điện Biên Phủ anh hùng -
Nghệ sĩ nhiếp ảnh Triệu Đại: Người chép sử bằng ảnh -
Những bức thư, điện của Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong chiến dịch Điện Biên Phủ -
Hải Phòng: Trình diễn Di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi danh -
Bảo đảm hậu cần trong chiến dịch lịch sử Điện Biên Phủ -
Xe đạp thồ - "Vua vận tải" của chiến trường Điện Biên Phủ
- Đổi mới chuyển đổi số, đổi mới công nghệ trong phát triển kinh tế xanh
- Xanh hóa công nghệ: Chuyển đổi số cho một tương lai bền vững
- Giải thưởng Doanh nghiệp Trách nghiệm châu Á 2024 tổ chức tại Việt Nam
- Tập đoàn Marriott khai trương Sheraton Hanoi West
- Công bố Top 10 Doanh nghiệp Đổi mới, Sáng tạo và Kinh doanh hiệu quả năm 2024 ngành logistics
- VietinBank ra mắt sản phẩm dành riêng cho khách hàng kinh doanh