-
Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam - Nhật Bản bắt tay hợp tác -
Gen Z - nhân tố đột phá của start-up -
Doanh nhân Đỗ Hồng Hạnh, Đồng sáng lập, CEO Buyo Bioplastics: Giảm dấu chân carbon với nhựa sinh học từ rác hữu cơ -
Doanh nhân Tracy Huỳnh, Giám đốc đào tạo Học viện Giáo dục và Đào tạo Resolist: Để cuộc đời thêm phần giá trị -
Doanh nhân Đỗ Thu Hằng, Giám đốc HaVi Tourist: “Chỉ khi mạnh dạn phấn đấu, tuổi trẻ mới đáng để tự hào” -
Thiết kế “phiên bản thành công hơn” cho phụ nữ
1. Lúc nào cũng thiếu thời gian
Nếu trong ngày làm việc, bạn không bao giờ có thời gian để đi uống cà phê, ăn trưa, thậm chí phải hạn chế đi vệ sinh, thì có thể bạn đã trong tình trạng stress quá nặng. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho bạn cảm thấy không đủ thời gian cho những nhu cầu cơ bản nhất của con người. Thấy dấu hiệu này, bạn cần xem xét lại công việc của mình: hoặc làm việc quá mức, hoặc làm không đúng với năng lực của mình. Từ đó, điều chỉnh, chuyển đổi cho hợp lý, hài hòa.
2. Trong đầu chỉ có công việc và công việc
Khi đi ăn cùng bạn bè, khi tập yoga hoặc khi dắt chó dạo chơi mà trong đầu bạn lúc nào vấn vương chuyện công việc thì đó là dấu hiệu stress, ảnh hưởng xấu đến chất lượng sống của bạn. Quan tâm đến công việc không phải là sai, song cuộc sống của bạn còn nhiều thứ khác. Nếu tiếp xúc với bạn bè và gia đình mà từ đầu đến cuối chỉ chuyện công việc, thì không chỉ cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng, mà còn gây khó chịu cho người khác, bởi không ai có thể nghe mãi “bài ca” công việc của bạn, kể cả những người thương yêu nhất.
3. Thấy cơ thể mất thăng bằng
Trong tình huống này, có thể bạn bị ốm, có thể bị stress và có thể bị cả hai. Một biểu hiện nữa là bạn cảm thấy dễ cáu, luôn mệt mỏi, uể oải. Một thực tế là, nhiều người bị ốm sau không hoàn thành dự án lớn. Điều này xảy ra bởi bạn dành quá nhiều năng lượng cho công việc, vượt quá khả năng thông thường của cơ thể, bởi sức lực là có hạn.
4. Làm gì cũng không đến nơi đến chốn
Mặc dù bạn cố hết sức, song xem ra chẳng có việc nào đến nơi đến chốn. Kết quả không như kỳ vọng, danh sách công việc chưa hoàn thành cứ dài dần. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không chỉ đến công việc, sức khỏe, tinh thần của bạn, mà còn tác động xấu đến công việc chung của tập thể.
-
Doanh nhân Anh Dương, Đồng sáng lập AirX Carbon: Hành trình thương mại hóa carbon âm tính -
Doanh nhân Đỗ Hồng Hạnh, Đồng sáng lập, CEO Buyo Bioplastics: Giảm dấu chân carbon với nhựa sinh học từ rác hữu cơ -
Doanh nhân Tracy Huỳnh, Giám đốc đào tạo Học viện Giáo dục và Đào tạo Resolist: Để cuộc đời thêm phần giá trị -
Ông Phạm Nhật Vượng vào Top 50 nhân vật ảnh hưởng nhất ngành ô tô toàn cầu, đứng trên Elon Musk -
Doanh nhân Đỗ Thu Hằng, Giám đốc HaVi Tourist: “Chỉ khi mạnh dạn phấn đấu, tuổi trẻ mới đáng để tự hào” -
Thiết kế “phiên bản thành công hơn” cho phụ nữ -
Sahra Nguyễn, nhà sáng lập Nguyen Coffee Supply: Đòi lại “công bằng” cho hạt cà phê Robusta Việt Nam
- Phygital và Generative AI - Xu hướng đổi mới, cách tân và phát triển trong nhóm ngành Bán lẻ - Thực phẩm Đồ uống - Logistics
- Công ty Cổ phần Viễn thông Di động Vietnamobile mời thầu gói tháo dỡ
- Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế
- Festival Quảng cáo Việt Nam 2024 dự kiến chào đón 20.000 khách tham dự
- Cainiao P.A.T. Logistics Park chào đón đối tác mới Mixue
- Vedan Việt Nam được trao tặng chứng nhận “Hàng Việt Nam chất lượng cao” năm 2024