Trải qua 10 năm khởi nghiệp với nhiều thăng trầm, Phan Viết Phong, Nhà sáng lập chuỗi nhà hàng Ôbobun cho rằng, tinh thần tích cực là nguồn gốc sâu xa của sức khỏe và sự bền bỉ trong anh.

Theo anh Phong, nghiên cứu hiện đại về tâm lý học ứng dụng cho thấy, khi bị cuốn vào những lo toan liên tục, tâm trí con người dễ vận hành ở chế độ phản ứng (reactive) thay vì chủ động (proactive). Điều nguy hiểm là, nếu để mặc cho tâm trí tích tụ dần những suy nghĩ tiêu cực như lo lắng, nghi ngờ, ganh tị, bất mãn, thất vọng…, chúng sẽ từ từ “bám rễ” trong tầng vô thức.

Với người làm chủ, điều này còn nghiêm trọng hơn. Một người lãnh đạo mất đi tinh thần tích cực không chỉ tự làm suy giảm khả năng sống và làm việc của bản thân, mà còn vô tình kéo theo sự sa sút tinh thần của tập thể. Đặc biệt, trong khởi nghiệp, khi mọi nguồn lực đều hữu hạn, chủ doanh nghiệp là nguồn năng lượng chính nuôi sống hệ sinh thái của mình.

“Vì vậy, việc giữ cho tâm trí ở trạng thái tích cực là bổn phận sống còn của người đứng đầu start-up”, anh Phong nói và khẳng định, tinh thần tích cực không đến từ cảm xúc, mà đến từ luyện tập. Theo đó, điểm mấu chốt là sự hình thành thói quen nhận thức có chủ đích. Khi người chủ doanh nghiệp thường xuyên tự kiểm tra, làm sạch và điều chỉnh dòng suy nghĩ, ý thức sẽ dần dẫn dắt tiềm thức.

Trong nhiều năm tập luyện, đại diện nhà hàng Ôbobun đã tìm ra 5 bài thực hành, giúp bất kỳ nhà sáng lập nào cũng có thể ứng dụng vào cuộc sống thường nhật của mình.

Thứ nhất, tự quan sát nội tâm. Mỗi sáng/tối, nhà sáng lập nên dành 5 phút để xem xét lại tâm thế của mình đang như thế nào: lo lắng, nóng vội, bực tức, hay nhẹ nhõm, sáng rõ. Công việc đơn giản này giúp tăng “độ nhạy nội tâm”, một kỹ năng sống còn trong điều hành doanh nghiệp.

Thứ hai, phân tích các ám thị vô thức của bản thân. Nhà sáng lập cần xem xét mình có đang mang theo niềm tin ngầm nào cản trở bản thân phát triển, ví dụ: “tôi không đủ giỏi”, “chắc chắn mình sẽ thất bại lần nữa”, “sợ bị phán xét”… Hãy viết chúng ra, nhận diện và đặt câu hỏi: “Có đúng như vậy không?”.

Thứ ba, cải thiện thái độ với người khác. Khi gặp áp lực, người lãnh đạo rất dễ phán xét hoặc thiếu kiên nhẫn với nhân sự, đối tác. Tinh thần tích cực không thể sống trong môi trường tiêu cực. Việc điều chỉnh thái độ, hướng đến sự công tâm, bình tĩnh, biết lắng nghe, vì sự phát triển chung... chính là cách nuôi dưỡng lòng tin và tinh thần tích cực.

Thứ tư, từ chối nuôi dưỡng đau khổ và oán hận. Nhà sáng lập có thể gặp phải những tổn thương từ việc bị nhân viên phản bội, ganh ghét, lừa dối; bị khách hàng quay lưng… Nhưng mang theo chúng với cảm xúc tiêu cực là tự đầu độc tâm trí và làm mờ khả năng phán đoán, làm hại bản thân. Thay vào đó, mỗi nhà sáng lập cần học cách chuyển hóa, không phải để quên, mà để giữ lấy sự tích cực, bình an cho chính mình và đội ngũ.

Thứ năm, thực hành sống thật. Trong thế giới khởi nghiệp, có rất nhiều cơ hội để thỏa hiệp với giá trị cá nhân. Nhưng người có tinh thần tích cực sâu sắc là người luôn trở về với sự thật, sự công bằng và lòng tự trọng, trước hết là với chính mình, sau là với người khác.

“Không có gì trong kinh doanh chắc chắn, trừ tâm thế mà bạn mang vào công việc mỗi ngày. Tinh thần tích cực không đảm bảo rằng bạn sẽ luôn thành công. Nhưng nó đảm bảo rằng, bạn sẽ không sụp đổ quá sớm, về tâm trí, về tinh thần, về cảm xúc và lòng tin. Đó chính là nền tảng bền vững nhất cho bất kỳ hành trình khởi nghiệp nào”, anh Phan Viết Phong nhấn mạnh.