Triết gia người Anh Alain de Botton đã nói: “Khi ai đó không cảm thấy xấu hổ về con người mình của năm cũ, thì rất có thể họ vẫn chưa học hỏi đủ”.

Cuộc sống của bạn hiện tại, ngay lúc này đây, khác gì so với cách đây 12 tháng? Nếu nó vẫn không có gì thay đổi, nghĩa là bạn đã không học hỏi được gì nhiều.

Về bản chất, học hỏi là thay đổi và phát triển. Để thay đổi và phát triển, bạn cần phải thường xuyên tạo ra những trải nghiệm đột phá – những khoảnh khắc tạo ra những cảm xúc sâu sắc, và thay đổi cách bạn nhìn nhận bản thân và nhìn nhận cuộc sống. Hãy tự hỏi bản thân mình:

- Lần gần nhất bạn có trải nghiệm đột phá như vậy là khi nào?

- Lần gần nhất bạn sử dụng “cơ bắp can đảm” là khi nào?

- Lần gần nhất bạn thử làm một điều gì đó mà khả năng thất bại cực cao là khi nào?

Trả lời những câu hỏi trên, có thể bạn sẽ phát hiện ra bản thân "đứng yên" đã quá lâu.

Cuộc sống vốn dĩ là một trải nghiệm học hỏi. Điều tuyệt vời của việc tiến về phía trước một cách mạnh mẽ là cùng lúc đó, bạn cũng sẽ thay đổi luôn cách mình nhìn nhận về quá khứ. Quá khứ, dù đẹp hay không, thì ý nghĩa của nó cũng sẽ thay đổi, một khi bạn thực hiện những quyết định mới trong tương lai.

Quá khứ mang tính linh hoạt. Tương lai cũng linh hoạt. Điều bạn đang sở hữu là hiện tại. Bạn phải quyết định những điều mình sắp làm. Bạn phải quyết định cách mình sắp sống.

Hoàn toàn không có ai ngăn cản bạn. Bạn có muốn thay đổi? Dưới đây là 30 điều bạn cần phải bắt đầu làm ngay từ bây giờ:

1. Dậy sớm hơn

2. Uống nhiều nước hơn

3. Viết ra những mục tiêu của mình vào mỗi buổi sáng

4. Cài đặt điện thoại ở chế độ máy bay thường xuyên hơn

5. Đi bộ nhiều nhất có thể

6. Vạch ra rõ ràng những điều cần ưu tiên trong cuộc sống

7. Loại bỏ những điều không nằm trong danh sách cần ưu tiên, vì cuộc sống của bạn là sản phẩm được tạo ra bởi những tiêu chuẩn của chính bạn

8. Khôi hài hơn, giàu trí tưởng tượng hơn

9. Tạo ra thêm nhiều trải nghiệm đột phá

10. Gắn kết chặt chẽ hơn với cha mẹ

11. Phát triển những mối quan hệ mang đến cho bạn cảm giác được che chở

12. Giảm bớt những thái độ, hành vi tránh né, lẩn trốn

13. Tăng cường các hành vi, trải nghiệm giúp nâng cao “chất lượng” tiềm thức, về những điều bạn nghĩ mình xứng đáng được hưởng, về những điều mà bạn tin tưởng…

14. Trở nên linh hoạt cảm xúc hơn, để dễ dàng điều chỉnh cảm xúc của mình trong những tình huống khó khăn

15. Đừng tập trung vào các kế hoạch cho cả năm, mà nên tập trung vào các kế hoạch trong 90 ngày, tự nhìn lại hành trình sau mỗi 90 ngày và thiết lập những mục tiêu mới cho 90 ngày tiếp theo

16. Nghỉ ngơi nhiều hơn

17. Tư duy nhiều hơn

18. Cho đi nhiều hơn

19. Đầu tư vào bản thân nhiều hơn

20. Đầu tư vào người khác nhiều hơn, để kết nối với họ hiệu quả hơn, và để hiểu rằng mỗi một cá nhân đều rất quan trọng

21. Đầu tư nhiều hơn vào những điều bạn tin tưởng

22. Đừng tập trung vào thời gian, mà hãy tập trung vào những quá trình có ý nghĩa, vì đôi khi hành trình trong một ngày của người này có thể bằng với hành trình cả đời của người khác

23. Tập trung vào kết quả hơn là quá trình, vì chỉ có 2 kiểu người: người gặt hái được kết quả và người có lý do biện minh cho việc không gặt hái được kết quả

24. Tập trung vào các kỹ năng hơn là vào niềm đam mê, vì đam mê chỉ đến sau khi bạn đã nỗ lực để trở nên xuất sắc ở một việc gì đó

25. Tập trung vào các mối quan hệ hơn là tiền bạc

26. Tập trung vào gia đình hơn là các mối quan hệ sơ giao

27. Tập trung vào sự sáng tạo, để tạo ra thứ gì đó hơn là chỉ tiêu thụ, tận hưởng, vì khả năng sáng tạo là vô hạn, bạn sử dụng nhiều bao nhiêu, bạn càng có thêm nhiều bấy nhiêu

28. Tập trung vào sự tiến bộ hơn là vào địa vị, vì nếu chỉ tập trung vào việc có được một vị trí nào đó, bạn sẽ có xu hướng muốn duy trì vị trí đó mãi

29. Tập trung vào việc học hỏi nhiều hơn là giải trí, vì sự thay đổi chính là kết quả cuối cùng của quá trình học hỏi thực sự

30. Tập trung vào sự đầu tư hơn là vào phí tổn, vì không có điều gì là phí tổn, tất cả chỉ là sự đầu tư, và bạn càng nhìn cuộc sống giống như một sự đầu tư, bạn càng tập trung nhiều vào những điều mình có thể trao đi, hơn là những điều có thể nhận được.