Ảnh minh hoạ: Pixabay

Kết quả cho thấy, sự phổ biến của internet băng thông rộng không chỉ mang lại tiện ích mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến lối sống, đặc biệt trong việc giảm hoạt động thể chất và khuyến khích thói quen ăn uống không lành mạnh.

Công trình được công bố trên tạp chí Economics & Human Biology đã phân tích dữ liệu từ cuộc khảo sát HILDA (Động lực Hộ gia đình, Thu nhập và Lao động) và dữ liệu từ dự án Mạng băng thông rộng quốc gia (NBN) tại Australia giai đoạn 2012–2019. Nghiên cứu cho thấy cứ mỗi 1% gia tăng tỷ lệ sử dụng NBN, chỉ số khối cơ thể (BMI) trung bình tăng thêm 1,57 kg/m², trong khi tỷ lệ béo phì tăng 6,6%. Thời gian sử dụng internet tốc độ cao kéo dài dẫn đến hành vi ít vận động, giảm trao đổi chất, và tạo thói quen ăn vặt khi trực tuyến. Bên cạnh đó, sự tiện lợi của internet trong mua sắm, giao tiếp và giải trí trực tuyến khiến cơ hội tham gia hoạt động ngoài trời giảm mạnh.

Tiến sĩ Klaus Ackermann, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: “Việc sử dụng internet tốc độ cao làm giảm khả năng đáp ứng mức vận động thể chất tối thiểu theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Đồng thời, các yếu tố như ăn uống không kiểm soát trong khi trực tuyến càng làm gia tăng nguy cơ béo phì.”

Báo cáo cũng nhấn mạnh, vào năm 2022, có tới 65,8% người trưởng thành Australia bị thừa cân hoặc béo phì, tăng so với 62,8% năm 2012. Đây là con số đáng báo động, khi béo phì gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, và tăng nguy cơ tử vong sớm.

Hiện tượng này không chỉ giới hạn ở Australia. Một nghiên cứu tại Türkiye (2024) và báo cáo từ Mỹ (2019) cũng tìm thấy mối tương quan tương tự. Người sử dụng internet tốc độ cao thường có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì cao hơn 47% so với nhóm sử dụng internet ở tốc độ trung bình.

Để giảm thiểu tác động tiêu cực của công nghệ, các chuyên gia đưa ra một số gợi ý:

Khuyến khích vận động: Tăng cường chiến dịch nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc tập thể dục hàng ngày.

Giới hạn thời gian trực tuyến: Áp dụng quy tắc thời gian sử dụng thiết bị để giảm hành vi ít vận động.

Tạo môi trường thuận lợi cho hoạt động thể chất: Xây dựng không gian công cộng và tổ chức các sự kiện thể thao nhằm khuyến khích tham gia hoạt động ngoài trời.

Tiến sĩ Ackermann kết luận: “Mặc dù internet tốc độ cao mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống hiện đại, nhưng tác động tiêu cực tiềm ẩn đối với sức khỏe là điều không thể bỏ qua. Chúng ta cần ý thức hơn trong việc quản lý thời gian và thói quen sử dụng công nghệ.”

Với sự phát triển của internet, việc cân bằng giữa tiện ích công nghệ và sức khỏe con người là một thách thức cần được ưu tiên trong các chiến lược y tế công cộng.