Giảm nguy cơ tăng huyết áp và các bệnh tim mạch từ thói quen tiêu thụ muối
Muối là một gia vị quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng việc sử dụng dư thừa muối có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là tăng huyết áp - nguyên nhân chính gây đột quỵ và nhiều bệnh tim mạch khác.